АHЦOYCЫ ПAPИBШИE

Ингредиенты; (4 человека)

2 кг Анчоус,
2 шт лук,
1 шт имя большой картофель,
1 шт помидоры,
2 зубчика чеснока,
3 столовые ложки оливкового масла,
Сок 1 шт Лимона
соль, перец, тимьян

 

Подготовка;

        Мы рекомендуем Вам удалить магистралей рыб, если мясо достаточно мягким, чтобы оставить костяк. Если нет, то просто очистить внутри, хорошо промыть и оставить стекать.


        Смазка нижней панели / кастрюлю с 1 столовой ложкой оливкового масла и положить форме полумесяца нарезанные помидоры картофель и лук. Распределите нарезанный чеснок между ними.


        Поместите рыбу на этих овощей пропорционально. Сожмите лимон, добавить соль, черный перец и тимьян. Вы можете положить лук и зеленый перец на вершине, чтобы украсить. Закройте кастрюлю крышкой и варить на слабом огне около 30 минут. Приятного аппетита.


        Если вы делаете это в лоток, Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 ° С ° в течение 30 минут, и будьте осторожны, чтобы не сжечь вершину.


Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с продуктом. ВСЕ